فواید ویتامینB12 برای لاغری و انواع بیماری ها
کمبود ویتامینB12 می‌تواند منجر به کم خونی مگالوبلاستیک، عوارض گوارشی، تغییرات عصبی و روانشناختی مانند افسردگی و اضطراب، بی‌حسی انگشتان، تغییرات پوستی، تاری دید، خستگی، ضربان سریع قلب، و سردرد شود. تشخیص دقیق با آزمایش‌های خونی و مشاوره با پزشک انجام می‌شود. جلوگیری از کمبود ویتامینB12 اهمیت دارد.
معرفی انواع ویتامین B
ویتامین B کلیدی در بهبود سلامت کلی انسان است. از قرص Bکمپلکس برای تامین این ویتامین‌های ضروری می‌توانید استفاده کنید. مصرف مناسب آن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و نقش مهمی در رژیم غذایی سالم دارد. این ویتامین‌ها در تقویت سیستم عصبی و ایجاد انرژی نیز مؤثر هستند.
