درمان کلسترول بالا با رژیم غذایی | تحرک و کاهش وزن
کلسترول یک ماده لیپیدی است که توسط کبد تولید می‌شود. مواد غذایی و فعالیت بدنی به تعادل آن کمک می‌کنند. تست خون میزان کلسترول را نشان می‌دهد. کلسترول بالا می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد لذا کنترل آن برای افراد با دیابت اهمیت دارد.
بهترین غذاها برای درمان فشار خون بالا
فشار خون بالا یک مشکل شایع است که نیازمند کنترل است. عوامل شامل ژنتیک، چاقی و نارسایی تمرین می‌باشند. تغییرات در سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و داروهای تجویز شده توسط پزشک می‌توانند در کاهش فشار خون موثر باشند.
